1、1美食堂是一本以健康美食新鲜生活为导向的时尚美食杂志她为读者提供各种潮流美食资讯健康美食食谱和实用餐饮信息，传递健康平衡时尚的生活理念为时髦太太贴身打造的“第一本厨房杂志”，注重“零起点”的概念。

2、Shape是英国健身杂志，关于女性健康Health专注女性健康和饮食等的美国健康杂志跑者世界其月刊在全球出版Natural Awakenings是特别好的女性杂志，有关于健康，宠物，旅行，饮食等的文章烹饪之光在美国很多地区流通，既有健康。

3、要均衡饮食，搭配着吃，如芦荟配木耳，菠菜配鸡血，香菇配花菜，黑木耳配鲫鱼另外，还须注意避免食物相克引发中毒，如牛奶加鸡蛋，豆腐加柿子等。

4、美食堂天下美食食品与生活食品与健康名厨等等国外的话有Taste of Home家的滋味Feel Good Food享受美食等出名的英文美食杂志，如果你想顺便学习英语和西餐的话可以看看。

5、还有餐饮世界滋味，这些都是国内比较有名的美食杂志，另外还有美食堂天下美食食品与生活食品与健康名厨等等。

6、在当今的数字世界里，有很多技术工具可以帮助你健康饮食10个最佳饮食和营养应用程序健康饮食技巧使用技术订购食物10个最佳食物秤 最初发表在生活科学杂志上。

7、而除了以上两类人群，普遍的成年人只要保持良好的饮食习惯，营养均衡，身体所需元素也能在一定程度上得到满足，无需刻意补硒面对如今市面上纷繁复杂的富硒食品，如何甄别也是一大关键徐超表示，单从外观辨别有一定难度，可以。

8、医学类学术期刊有一中华医学杂志 中华医学杂志是1915年创办的双语学术期刊，周刊，中国科学技术协会主管，中华医学会主办期刊主要反映中国医学最新的科研成果，积极推广医药卫生领域的新技术新成果，及时交流防病治病。